وصفات

ااتي الخير للفوز! هناك العديد من الطرق لاستهلاك الشوفان ، قم بالإطلاع على هذه الوصفات.

recipes banner-mobile

وصفات

ااتي الخير للفوز! هناك العديد من الطرق لاستهلاك الشوفان ، قم بالإطلاع على هذه الوصفات.

خبز الشوفان المسطح

هل تشتهي بعض الخبز الجيد؟ اصنع خبز الشوفان الخاص بك في المنزل وقدمه ساخنًا!

خبز الشوفان المسطح

Servings

2

servings
Prepare Time

20

minutes
Cooking Time

30

minutes

المكونات

  • 1/4 كوب شوفان سريع التحضير من الكابتن ، اخلطه مع البودرة
  • 75 جرام دقيق قمح
  • 20 جرام دقيق الحمص
  • 5 جرام جزر
  • 40 جرام بصل
  • 3 جرام معجون الزنجبيل
  • 5 جرام فلفل أخضر حار
  • 7 جرام من أوراق الكزبرة
  • 5 جرام من مسحوق الكزبرة
  • 3 جرام من مسحوق الفلفل الأحمر
  • 15 مل زبادي قليل الدسم
  • 2 جرام ملح
  • 22 مل زيت نباتي
  • 60 مل ماء

طريقة التحضير

  • في وعاء كبير ، إخلطي جميع المكونات المذكورة أعلاه مع ملعقة كبيرة من الزيت. إضافة بضع ملاعق كبيرة من الماء في كل مرة ونصنع عجينة طرية.
  • إعجنى جيداً حتى تحصلى على عجينة لينة ومرنة. كلما طالت مدة العجن سيكون الخبز أكثر ليونة.
  • ضعى كمية كبيرة من الليمون بحجم العجين على سطح مغطى بالدقيق.
  • سخني مقلاة غير لاصقة. بمجرد أن تسخن ، ضعى الخبز وقللى درجة الحرارة. يطهى ببطء حتى يتحول لونه قليلاً.
  • إقلبيها وإطهي الجانب الآخر حتى تتكون بقع بنية فاتحة.
  • إدهنوا الزيت المتبقي فوق الخبز. يقدم ساخناً.