بسكويت الشوفان بالزنجبيل

Oat Gingerbread Cookies

بسكويت الشوفان بالزنجبيل إنه عيد الميلاد على مدار السنة! تذوق كعك خبز الزنجبيل والشوفان المليء بالتوابل الدافئة. Print بسكويت الشوفان بالزنجبيل Servings 2 servingsPrepare Time 20 minutesCooking Time 30 minutes المكونات [أ] 50 جم زبدة غير مملحة ، درجة حرارة الغرفة. 20 جرام سكر بني ، منخول. [ب] 30 جرام عسل 30 جرام بيض [ج] […]

إفطار الشوفان بالموز

Banana Oat Breakfast Bar

إفطار الشوفان بالموز لست مضطرًا لكسر ميزانيتك للحصول على إفطار لذيذ ، وإليك كيف يمكنك أن تدلل نفسك ببعض فوائد الموز. Print إفطار الشوفان بالموز Servings 2 servingsPrepare Time 20 minutesCooking Time 30 minutes المكونات 3 أكواب من شوفان كابتن أوتس الفوري . 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي (لدهن المقلاة) 3 حبات موز كبيرة 1 […]

كريب الشوفان مع التونة

Oat Crepe Roll With Kerabu Tuna

كريب الشوفان مع التونة إستمتع بلفائف الكريب اللذيذة المليئة بحشوات الكرابو والتونة العطرية. Print كريب الشوفان مع التونة Servings 2 servingsPrepare Time 20 minutesCooking Time 30 minutes المكونات كريب الشوفان 1 و1/2 كوب شوفان سريع التحضير من كابتن أوتس 1/4 ملعقة صغيرة ملح 1 بياض بيضة 1 ملعقة كبيرة حليب مجفف منزوع الدسم 1 و1/2 […]

شوفان بالتوت والموز

Blueberry Banana Overnight Oats

شوفان بالتوت والموز نحن نحب وصفات الإفطار سهلة وصحية. قومى بهرس التوت الأزرق والموز معًا للحصول على حلوى لذيذة! Print شوفان بالتوت والموز Servings 2 servingsPrepare Time 20 minutesCooking Time 30 minutes المكونات 1/3 كوب شوفان كابتن أوتس سريع التحضير . 1/3 كوب زبادي يوناني 1/3 كوب من حليب الصويا ، أو يزيد قليلاً. 1/2 […]

سلطة كابتن أوتس مع مكرونة فوسيلى

Captain™ Oats Salad Pasta Fusilli

سلطة كابتن أوتس مع مكرونة فوسيلى هل تشتهي شيئًا صحيًا وأخضر؟ إليك طريقة سريعة لطهي طبق مكرونة بسيط مع جميع مكونات الخضار المفضلة لديك. Print سلطة كابتن أوتس مع مكرونة فوسيلى Servings 2 servingsPrepare Time 20 minutesCooking Time 30 minutes المكونات 250 جرام شوفان كابتن أوتس سريع طريقة التحضير. 150 جرام كرنب مقطعة إلى شرائح […]

حلوى الكابتن أوتس

captain oats candy

حلوى الكابتن أوتس Make your very own version of oats candy. Mould the batter into any shape and have fun decorating it! Print Servings 2 servingsPrepare Time 20 minutesCooking Time 30 minutes Ingredients Captain Instant Oatmeal 100g Sugar 100g Milk 100ml Cream 100g Pure Ghee 2 spoon Water 70g Dry green cherry 50g Dry red […]

شرائح كابتن أوتس

captain oats cutlet

شرائح كابتن أوتس ضع شرائح الشوفان الخاصة بك في 3 خطوات بسيطة. أفضل جزء في هذا؟ يمكنك اختيار إضافة أي مكونات أخرى! Print شرائح كابتن أوتس Servings 2 servingsPrepare Time 20 minutesCooking Time 30 minutes المكونات 100 جم من شوفان كابتن أوتس سريع التحضير ماء 100 مل ملح ½ ملعقة شاي فلفل ½ ملعقة شاي […]

مويسلى بالفواكه

fruit muesli

مويسلى بالفواكه إصنع الوعاء الخاص بك من الموسلي في 3 خطوات بسيطة. أضف العديد من الفواكه كما تريد ، لن يوقفك أحد! Print مويسلى بالفواكه Servings 2 servingsPrepare Time 20 minutesCooking Time 30 minutes المكونات 1 كوب من شوفان كابتن أوتس حليب قليل الدسم 1ونصف كوب فراولة 100 جم عنب غامق 100 جرام العسل طريقة […]

كابتن أوتس بينانغ بيسانغ

Captain™ Oats Penang Pisang

كابتن أوتس بينانغ بيسانغ اذهب إلى “الموز” مع هذه الحلوى الحلوة المكونة من 8 مكونات! قدمها ساخنة وطازجة. Print كابتن أوتس بينانغ بيسانغ Servings 2 servingsPrepare Time 20 minutesCooking Time 30 minutes المكونات شوفان كابتن أوتس سريع التحضير 40 جم حليب جوز الهند قليل الدسم (أيام) 200 مل جولا ملقا 30 جم دوان باندان 2 […]

سموزى الشوفان

oats smoothie

سموزى الشوفان لا وقت لطهي أي شيء قبل العمل؟ إليك طريقة بسيطة لتغذية جسمك بعصير الشوفان! Print سموزى الشوفان Servings 2 servingsPrepare Time 20 minutesCooking Time 30 minutes المكونات 300جرام من شوفان كابتن أوتس سريع التحضير. 200 مل حليب طازج 200 جرام كريمة خفق 100 جرام سكر بني 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون 1 رشة […]