وصفات

ااتي الخير للفوز! هناك العديد من الطرق لاستهلاك الشوفان ، قم بالإطلاع على هذه الوصفات.

recipes banner-mobile

وصفات

ااتي الخير للفوز! هناك العديد من الطرق لاستهلاك الشوفان ، قم بالإطلاع على هذه الوصفات.

برجر رومى كابتن أوتس

Looking for beef/chicken burger alternatives? It’s the Turkey Burger to the rescue!

والطماطم برجر رومى كابتن أوتس

Servings

2

servings
Prepare Time

20

minutes
Cooking Time

30

minutes

Ingredients

  • 100g Captain Instant Oatmeal
  • 100g coursely chopped Vidalia onion
  • 1 tablespoon chili powder
  • 1 ¼ teaspoon salt
  • 2 egg whites
  • 1 can no salt-added tomatoes, drained and chopped
  • 250g ground turkey
  • 6 burger buns, toasted
  • 4 curly lettuce leaves
  • 6 slices tomato

Methods

  • Combine first 7 ingredients. (From Captain Instant Oatmeal to Ground Turkey)
  • Divide mixture into equal portions, shaping each into ½-inch-thick patty.
  • Heat a grill pan with oil over medium-high heat.
  • Add patties and cook for 5 minutes on each side or until done.
  • Place 1 patty on bottom half of each burger bun, top each serving with 1 lettuce leaf, 1 tomato slice and top half burger bun.