وصفات

ااتي الخير للفوز! هناك العديد من الطرق لاستهلاك الشوفان ، قم بالإطلاع على هذه الوصفات.

recipes banner-mobile

وصفات

ااتي الخير للفوز! هناك العديد من الطرق لاستهلاك الشوفان ، قم بالإطلاع على هذه الوصفات.

ملفوف الدجاج المقرمش بالمانجو

التقليل من الكربوهيدرات؟ لقد قمنا بتغطيتك مع هذا الدجاج المغطى بالشوفان والمانجو المقلي إلى حد الكمال على سرير من الخس.

راب دجاج مقرمش مانجو

Servings

2

servings
Prepare Time

20

minutes
Cooking Time

30

minutes

المكونات

  • 200 جم من شوفان كابتن أوتس سريع التحضير.
  • دقيق 200 جرام.
  • ملح 5 جم.
  • فلفل أسود 5 جم.
  • بيض
  • ستربس دجاج 500 جم
  • مانجو (ناضجة) عدد 1
  • بصل أحمر 100 جم
  • أوراق الكزبرة 50 جم
  • صوص السراتشا 50 جم
  • مايونيز 250 جم
  • طماطم كرزية 100 جم
  • زبدة مقرمشة خس 200 جم

طريقة التحضير

  • نقع الدجاج بالملح والفلفل
  • دهن الدجاج المتبل بالطحين ثم البيض والشوفان.
  • تقطيع المانجو إلى مكعبات ، وشرائح البصل الناعمة ، وقطع الطماطم الكرزية إلى أنصاف ، واغسلي الزبدة والخس وأوراق الكزبرة
  • الصلصة - تُخلط صلصة سريراتشا والمايونيز حتى تمتزج جيدًا
  • قلي الدجاج حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً وضعيه على منديل.
  • يقدم دجاج مقشر مع الشوفان مع التوابل على خس بالزبدة مع رذاذ سريراتشا مايو ومزين بأوراق الكزبرة الطازجة.