وصفات

ااتي الخير للفوز! هناك العديد من الطرق لاستهلاك الشوفان ، قم بالإطلاع على هذه الوصفات.

recipes banner-mobile

وصفات

ااتي الخير للفوز! هناك العديد من الطرق لاستهلاك الشوفان ، قم بالإطلاع على هذه الوصفات.

فطيرة الشوفان بالفطر

أضف بعض الشوفان إلى شرائح الفطر لجعلها مغذية أكثر. يمكنك أيضًا اختيار تناوله في برجر أو شطيرة.

فطيرة الشوفان بالفطر

Servings

2

servings
Prepare Time

20

minutes
Cooking Time

30

minutes

المكونات

  • 300 جرام شوفان كابتن كويك كوك
  • 100 جرام فطر
  • 100 جرام جزر
  • 50 جم كزبرة
  • 50 جم بصل
  • 1 بياض بيضة
  • 3 ملاعق صغيرة دقيق الذرة
  • 150 جرام ماء
  • 2 ملعقة صغيرة مسحوق كاري
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
  • ملح وفلفل حسب الرغبة

طريقة التحضير

  • إخلطي جميع المكونات في وعاء وقلبي لمدة 5 دقائق.
  • يترك لمدة 20 دقيقة قبل القلي.
  • يقدم ساخنا.