وصفات

ااتي الخير للفوز! هناك العديد من الطرق لاستهلاك الشوفان ، قم بالإطلاع على هذه الوصفات.

recipes banner-mobile

وصفات

ااتي الخير للفوز! هناك العديد من الطرق لاستهلاك الشوفان ، قم بالإطلاع على هذه الوصفات.

عصيدة الشوفان والروبيان

عصيدة الشوفان والروبيان

Servings

2

servings
Prepare Time

20

minutes
Cooking Time

30

minutes

المكونات

  • 1 كوب شوفان سريع التحضير Captain®
  • 3 ملاعق كبيرة زيت سمسم
  • 5 فصوص ثوم (مفرومة خشنة)
  • 2 ملعقة كبيرة زنجبيل (مقطع شرائح رقيقة)
  • 10 روبيان روبيان
  • 4 أكواب ماء
  • 1⁄2 ملعقة صغيرة ملح
  • لتذوق الفلفل
  • بصل أخضر اختياري (مقطع شرائح)

طريقة التحضير

  • سخني زيت السمسم في قدر. يُقلى الثوم والزنجبيل حتى تفوح رائحتهما.
  • أضف القريدس. يُطهى حتى ينضج القريدس تقريبًا.
  • يُسكب في الماء ويُترك ليغلي.
  • يضاف الشوفان سريع الذوبان الكابتن. يقلب ويترك على نار هادئة لمدة 3 دقائق.
  • يتبل بالملح والفلفل. يقلب جيدا.
  • أضف شرائح البصل الأخضر (اختياري). قدميها وهي دافئة.