Resep

Oaty kebaikan untuk menang! Ada banyak cara untuk mengonsumsi oat Anda, lihat resep ini.

recipes banner-mobile

Resep

Oaty kebaikan untuk menang! Ada banyak cara untuk mengonsumsi oat Anda, lihat resep ini.

Garden Salad dala Yogurt

Tambahkan lebih banyak kegurihan ke mangkuk salad creamy Anda dengan menaburkan gandum panggang di atasnya dan mengaduknya!

Garden Salad dala Yogurt

Servings

2

servings
Prepare Time

20

minutes
Cooking Time

30

minutes

BAHAN-BAHAN

  • 2/3 cup Oatmeal Instan Captain Oats® panggang
  • 1 apel merah medium, potong dadu
  • ½ mentimun medium, potong dadu
  • 2 lembar daun salad besar, potong persegi kecil
  • 5 anggur hijau / hitam, bagi dua dan buang biji
  • 1 wortel rebus kecil, potong dadu
  • 1 kentang rebus medium, potong dadu
  • ¼ sendok teh garam sebagai perasa
  • 10 biji kacang mete panggang
  • ½ cup buncis rebus
  • ¼ cup kacang polong beku rebus, keringkan
  • 3 tabung yoghurt tanpa lemak rasa mangga
  • 2 sendok makan wijen panggang
  • ½ sendok teh bubuk lada putih
  • ¼ sendok teh bubuk kapulaga

CARA PEMBUATAN

  • Dalam mangkuk kaca besar, campurkan semua bahan di atas secara merata kecuali yoghurt.
  • Setelah teraduk rata, tambahkan yoghurt.
  • Taburkan oat panggang dan biji wijen, lalu langsung sajikan.