{"id":3989,"date":"2022-02-25T15:06:09","date_gmt":"2022-02-25T07:06:09","guid":{"rendered":"https:\/\/mycaptainoats.com\/uncategorized-ms\/salad-lentil-dan-oat\/"},"modified":"2022-02-25T15:41:44","modified_gmt":"2022-02-25T07:41:44","slug":"salad-lentil-dan-oat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mycaptainoats.com\/ms\/resipi\/salad-lentil-dan-oat","title":{"rendered":"Salad Lentil dan Oat"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Salad Lentil dan Oat\n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBebas daging hari ini dengan alternatif sihat ini yang kaya serat dan rendah lemak.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\"lentil
\n\t \n\t \t\n\t \t \n\t \t \n\t \t \n\t \t \n\t \t \n\t \t \n\t \t <\/g>\n\t \t<\/SVG>\n\t Print<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div><\/figcaption><\/figure><\/div>

Salad Lentil dan Oat<\/h2>
\n\t\t\t\t
  • <\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/span><\/li>
  • <\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/span><\/li>
  • <\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/span><\/li>
  • <\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/span><\/li>
  • <\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/svg><\/span><\/span><\/li><\/ul>0.0<\/span> from 0<\/span> votes<\/span>\n\t\t\t\t<\/em>\n\t\t\t<\/div><\/div><\/div>
    <\/span>Servings<\/span>

    2<\/p>servings<\/span><\/div>

    <\/span>Prepare Time<\/span>

    20<\/p>minutes<\/span><\/div>

    <\/span>Cooking Time<\/span>

    30<\/p>minutes<\/span><\/div><\/div><\/div>

    BAHAN-BAHAN<\/h3>
    • <\/span>
      20g Lentil Kuning<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      750ml Air<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      5g Biji Jintan<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      300g Tomato<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      40g Saderi<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      30g Lada Benggala hijau<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      40g Bawang<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      40g Alpukat<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      3g Lada Hitam Kisar<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      30g Daun Ketumbar<\/span><\/div><\/li>
    • KUAH<\/strong><\/li>
    • <\/span>
      15g Captain\u00ae Oat Segera<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      3g Serbuk Ketumbar<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      3g Serbuk Cili<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      3g Serbuk Kunyit<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      10g Bawang Putih<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      60ml Cuka<\/span><\/div><\/li>
    • <\/span>
      30ml Minyak sayuran<\/span><\/div><\/li><\/ul><\/div>

      PENYEDIAAN<\/h3>
      • Masukkan biji lentil, air & biji jintan dalam periuk dan didihkan. Kurangkan api dan reneh selama 20 minit atau sehingga lentil lembut. Tiriskan dan biarkan sejuk.<\/li>
      • Dalam mangkuk besar letakkan lentil sejuk, tomato, saderi, lada benggala hijau dan merah, bawang dan alpukat.<\/li>
      • Masukkan lada hitam kisar dan daun ketumbar. Gaul sebati dan simpan di dalam peti sejuk selama 1\/2 jam.<\/li>
      • Untuk membuat kuah, dalam botol skru atas, gabungkan serbuk ketumbar, serbuk cili, serbuk kunyit, bawang putih, cuka dan minyak. Gaul sebati dan sejukkan selama 1\/2 jam.<\/li>
      • Untuk menghidangkan, tambahkan kuah ke salad lentil dan gaul sebati. Taburkan Oat bakar dan kacau dengan cepat dan hidangkan.<\/li><\/ul><\/div>
          <\/ul><\/div>