食谱

Oaty goodness for the win! Terdapat banyak cara untuk menikmati oat, lihat resipi-resipi ini.

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食谱

Oaty goodness for the win! Terdapat banyak cara untuk menikmati oat, lihat resipi-resipi ini.

燕麦扁豆扁麵包

把这道传统菜变成全家人的一顿饭。 美味,营养又令人满足!

燕麦扁豆扁麵包

Servings

2

servings
Prepare Time

20

minutes
Cooking Time

30

minutes

材料

  • 海乐牌®即食燕麦片 ¾ 杯
  • 扁豆 ½杯(浸泡30分钟)
  • 红糖 1汤匙
  • 椰蓉 2汤匙
  • 小麦粉 1 ½ 杯
  • 盐 ¼ 茶匙
  • 姜黄粉 1/8茶匙
  • 植物油 3汤匙
  • 水 ½ 杯

做法

  • 将扁豆煮至变软并沥干。
  • 在平底锅中,加入扁豆,糖和椰蓉。 搅拌均匀。
  • 将混合物用中火煮至变稠变干。 备用。
  • 将小麦粉,燕麦,盐,姜黄粉,1汤匙油和水揉成光滑的面团。
  • 用面团制作中等大小的球。 将它们搓成直径4寸的圆形。
  • 将扁豆混合物的一部分放在面团的中心。 将所有边缘卷起来,然后将它们按在一起。
  • 在板上撒些面粉,然后轻轻地滚成圆形。
  • 在不粘锅上煎扁麵包,撒下剩余的油,直到两面都变成金黄色。趁热食用。