酸奶田园沙拉
把烤好的燕麦片上撒上奶油沙拉碗中混合，添加更多的酥脆性！
酸奶田园沙拉
Servings
2
servingsPrepare Time
20
minutesCooking Time
30
minutes材料
- 烘烤海乐牌® 即食燕麦片 2/3 杯
- 中号红苹果（切成方块）1个
- 中号黄瓜 （切成方块）½ 条
- 沙拉叶（切成小方块）2大片
- 青/黑葡萄（切成两半并去籽）5颗
- 水煮小萝卜（切成小方块）1个
- 水煮中号马铃薯（切成方块）1个
- 盐（调味）1/4茶匙
- 烤腰果 10个
- 水煮鹰嘴豆 1/2杯
- 水煮冷冻豌豆（沥干）1/4杯
- 低脂芒果味酸奶 300克
- 烤芝麻 2汤匙
- 白胡椒粉 1/2茶匙
- 豆蔻粉 1/4茶匙
做法
- 在一个大玻璃碗中，将除酸奶外的所有上述材料搅拌均匀。
- 搅拌均匀后，加入酸奶。
- 撒上烤燕麦和芝麻，然后立即食用。
