食谱

Oaty goodness for the win! Terdapat banyak cara untuk menikmati oat, lihat resipi-resipi ini.

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食谱

Oaty goodness for the win! Terdapat banyak cara untuk menikmati oat, lihat resipi-resipi ini.

马铃薯菠菜可丽饼

马铃薯菠菜可丽饼 炸丸子的多变化性不可否认! 这次,我们添加了海乐牌燕麦作为涂层,使它变得更精致!

马铃薯菠菜可丽饼

Servings

2

servings
Prepare Time

20

minutes
Cooking Time

30

minutes

材料

  • 海乐牌® 即食燕麦片 2 ½杯
  • 水 1/2杯
  • 食用油 3汤匙
  • 洋葱1个(切碎)
  • 大蒜3瓣(切碎)

  • 红辣椒 1个(切碎)
  • 马铃薯 1个(去皮并切成小块)
  • 菠菜 1杯(切碎)
  • 香菜叶 2汤匙(切碎)
  • 蛋 1颗
  • 黑胡椒粉 1茶匙
  • 咖喱粉 1茶匙
  • 盐 1茶匙

做法

  • 在平底锅中,将50克的燕麦烤直到变脆并放在一边,以做成炸衣。
  • 在平底锅中放1汤匙油加热,然后将洋葱,大蒜,红辣椒和马铃薯炒约8分钟,或者直到洋葱变成金黄色。 倒入菠菜炒1分钟。
  • 把100克的燕麦放到碗里,然后倒入水。
  • 将炒好的材料和浸泡过的燕麦混合,然后放入香菜叶和打好鸡蛋搅拌。
  • 用咖喱粉和盐调味。 搅拌均匀。
  • 把面糊搓成一个乒乓球大小的炸丸子,然后将其压扁。将馅料裹上燕麦脆在,以做成炸衣。
  • 放入油中煎炸,直到金黄色。