马铃薯菠菜可丽饼
马铃薯菠菜可丽饼
炸丸子的多变化性不可否认! 这次,我们添加了海乐牌燕麦作为涂层,使它变得更精致!
马铃薯菠菜可丽饼
Servings
2
servingsPrepare Time
20
minutesCooking Time
30
minutes材料
- 海乐牌® 即食燕麦片 2 ½杯
- 水 1/2杯
- 食用油 3汤匙
- 洋葱1个(切碎)
大蒜3瓣(切碎)
- 红辣椒 1个(切碎)
- 马铃薯 1个(去皮并切成小块)
- 菠菜 1杯(切碎)
- 香菜叶 2汤匙(切碎)
- 蛋 1颗
- 黑胡椒粉 1茶匙
- 咖喱粉 1茶匙
- 盐 1茶匙
做法
- 在平底锅中,将50克的燕麦烤直到变脆并放在一边,以做成炸衣。
- 在平底锅中放1汤匙油加热,然后将洋葱,大蒜,红辣椒和马铃薯炒约8分钟,或者直到洋葱变成金黄色。 倒入菠菜炒1分钟。
- 把100克的燕麦放到碗里,然后倒入水。
- 将炒好的材料和浸泡过的燕麦混合,然后放入香菜叶和打好鸡蛋搅拌。
- 用咖喱粉和盐调味。 搅拌均匀。
- 把面糊搓成一个乒乓球大小的炸丸子,然后将其压扁。将馅料裹上燕麦脆在,以做成炸衣。
- 放入油中煎炸,直到金黄色。