食谱

Oaty goodness for the win! Terdapat banyak cara untuk menikmati oat, lihat resipi-resipi ini.

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食谱

Oaty goodness for the win! Terdapat banyak cara untuk menikmati oat, lihat resipi-resipi ini.

蓝莓香蕉隔夜燕麦

我们喜欢简单健康的预煮早餐食谱。 将蓝莓和香蕉捣碎,成为甜食!

蓝莓香蕉隔夜燕麦

Servings

2

servings
Prepare Time

20

minutes
Cooking Time

30

minutes

材料

  • 1/3 杯 海乐牌® 即食燕麦片
  • 希腊酸奶 1/3杯
  • 豆浆 1/3杯
  • 香蕉 1/2条(如果太大,则为1/3)
  • 蓝莓 1/4杯
  • 枫糖浆少量
  • 格兰诺拉麦片和/或切碎的坚果

做法

  • 将香蕉和蓝莓捣碎,放入碗中,直至融合在一起。 加入燕麦,酸奶和牛奶。 盖好,冷藏过夜。
  • 早晨,根据需要撒上格兰诺拉麦片和/或核桃,以及新鲜的浆果/香蕉。 淋上少许枫糖浆。