Resep

Oaty kebaikan untuk menang! Ada banyak cara untuk mengonsumsi oat Anda, lihat resep ini.

recipes banner-mobile

Resep

Oaty kebaikan untuk menang! Ada banyak cara untuk mengonsumsi oat Anda, lihat resep ini.

Mangkuk Oatmeal Tuna

Butuh ide hidangan yang cepat?
Mangkuk Oatmeal Tuna ini hangat, mengenyangkan, dan kaya akan protein!

* Gambar hanya untuk tujuan ilustrasi.

Mangkuk Oatmeal Tuna

Servings

2

servings
Prepare Time

20

minutes
Cooking Time

30

minutes

Bahan-bahan

  • 4 sdm Oatmeal Cepat Dimasak

  • Air panas

  • Potongan tuna

  • 1 butir telur rebus, dibelah dua

  • 1 sdt minyak wijen

  • 1 sdt kecap asin

  • Daun ketumbar, cincang

  • Daun bawang, iris

  • Lada hitam, secukupnya

Cara membuat

  • Masukkan 4 sdm Oatmeal Cepat Dimasak ke dalam mangkuk.

  • Tuangkan air panas dan aduk hingga oatmeal melunak.

  • Tambahkan potongan tuna dan telur rebus di atasnya.

  • Siram dengan minyak wijen dan kecap asin.

  • Hiasi dengan daun ketumbar dan daun bawang.

  • Bumbui dengan lada hitam.

  • Panaskan dalam microwave selama 1 menit.

  • Sajikan selagi hangat dan nikmati!

  • Hidangan cepat kaya protein yang siap dalam hitungan menit! Cocok untuk sarapan, makan siang, atau makan malam ringan.