وصفات

ااتي الخير للفوز! هناك العديد من الطرق لاستهلاك الشوفان ، قم بالإطلاع على هذه الوصفات.

recipes banner-mobile

وصفات

ااتي الخير للفوز! هناك العديد من الطرق لاستهلاك الشوفان ، قم بالإطلاع على هذه الوصفات.

Kerabu Pucuk Paku

إليك طبق خضروات سهل الطهي في 30 دقيقة. أضف بعض الشوفان المقلي إلى طبق البوكو باكو لمنحه نكهة مقرمشة.

Kerabu Pucuk Paku

Servings

2

servings
Prepare Time

20

minutes
Cooking Time

30

minutes

المكونات

  • 30 جرام من الشوفان سريع الطهى.
  • 2 جمبرى مجفف.
  • 2 كوب (120 جم) من براعم السرخس المقطوفة
  • 1 قطعة من الزنجبيل ، مقطعة إلى شرائح رفيعة
  • 6 ربطات كراث ، مقطعة إلى شرائح رفيعة
  • قرن فلفل أحمر ، منزوع البذور ومقطع
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة كبيرة سكر
  • ½ ملعقة صغيرة ملح
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا

طريقة التحضير

  • يتم وضع الشوفان سريع الطهى في مقلاة على نار خفيفة و "قلي جاف" مع التحريك طوال الوقت حتى يصبح الشوفان هشًا ويأخذ لوناً خفيفًا - حوالي 10 دقائق. ثم يترك ليبرد ثم أخفقى جيدًا في مفرمة صغيرة. وضعيه جانباً.
  • ينقع الجمبرى المجفف في ماء دافئ لمدة 10 دقائق حتى يلين. يُصفى ويُطحن جيدًا في الهاون والمدقة. تُقلى مع التحريك على نار خفيفة حتى تجف - حوالي 10 دقائق. وضعيه جانباً.
  • يتم وضع السرخس في الماء المغلي لمدة دقيقتين. ثم يوضع فى مصفاة ويتم فتح الماء البارد عليه من الصنبور. قومى بتجفيفها جيداً وأتركيه جانباً.
  • قبل التقديم مباشرة ، ضعي براعم السرخس المقشورة في وعاء الخلط وأضيفي الشوفان والقريدس المجفف والزنجبيل والكراث والفلفل الحار. يضاف عصير الليمون والسكر والملح والفلفل. قلبي المزيج جيدًا وقدميه على الفور.